痔のキッカケの一つに便秘があります

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便秘が痔のキッカケの一つにあります

便秘が痔のキッカケの一つにあることを知っていますか。
痔の中でもその大半を占めると言われているのがいぼ痔です。
いぼ痔は肛門の辺りにできる”いぼ”のように大きくなってしまう病気で、患者さんの多くは男性だと言われていますが、実は女性でもいぼ痔に悩んでいる人は多いと言われています。

 

いぼ痔の原因の一つに便秘がありますが、便秘の症状というのは男性よりも女性に現れやすいことを考えると、女性は病院で受診をためらっているだけで実は意外に多くの人がいぼ痔に悩んでいると言われています。

 

また重たい荷物などを持つときに腹部に力を入れる、腹圧をかけるといったときにいぼ痔になりやすいと言われています。

 

つまり、いぼ痔を治すには、便秘を改善させることと、重たい荷物を持つときなどにお腹に急に力を入れないようにすることが最も重要だと言われています。

 

いぼ痔を治すには、普段からの生活習慣を見直し、特に食生活などを見直して、便秘にならないようにすることが最も重要になってくると言われています。

 

排便がスムーズになる食生活は、水分をなるべく多く取り、食物繊維の豊富な野菜などを積極的に摂取するようにするといいですね。整腸作用を持つ発酵食品なども良いそうです。
痔の原因入門